Píšte si zoznamy
Vytvárajte si stravovací plán na nasledujúci týždeň a do nákupného zoznamu pridajte všetky potrebné ingrediencie. Ušetrí vám to čas a peniaze a vyhnete sa tomu, aby ste museli absolvovať obťažujúci predvečerný beh do obchodu. Nelepte si nákupný zoznam na chladničku, takže kedykoľvek budete variť a premýšľate o niečom, čo potrebujete, môžete si to tam rovno zapísať.
Zadovážte si vhodnú a praktickú nákupnú tašku
Kúpte si jednoduchú znovupoužiteľnú tašku na potraviny, chladiacu tašku šetrnú k životnému prostrediu a rovnako je ideálnou voľbou aj skladacia nákupná taška na kolieskach. Nielenže tým znížite používanie plastových igelitiek, ale rovnako sa už viac nebudete musieť namáhať s ťažkými taškami.
Nakupujte v čase mimo špičky
Ak je to možné, pokúste sa vyhnúť nakupovaniu v obvyklom čase, teda po práci. Najlepšie časy na nakupovanie potravín sú vraj skoro ráno alebo neskoro v noci. K dispozícii je aj extra bonus, ktorý prichádza spolu s nakupovaním neskoro v noci. Na konci dňa sa veci často zredukujú, takže nielenže ušetríte čas vyhýbaním sa dlhým radom, ale môžete ušetriť aj trochu peňazí, pretože potraviny sú lacnejšie ako bežne.
Nenakupujte, keď ste hladný
Vedeli ste, že sa skutočne dokázalo, že nakupovanie s prázdnym žalúdkom vedie k nákupu nezdravých potravín? Podľa istej štúdie ľudia, ktorí nakupujú potraviny hladní, majú o 23 percent vyššiu pravdepodobnosť, že vyberú nezdravé potraviny. Nezabúdajte na to, a vždy sa pred nákupom radšej najedzte.
Využívajte zľavy a akcie
Pri nakupovaní sa môže stať aj to, že natrafíte na nejakú výhodnú a lákavú akciu. V takom prípade neváhajte a nakúpte si z daného produktu viac kusov, samozrejme ak ide o trvanlivé potraviny. Nákupný vozík na kolieskach vám umožní vziať si bez problémov viac potravín a nemusíte sa báť, že vás budú bolieť ruky či chrbát.
Nakupovanie je pre veľa ľudí nevyhnutnosťou či akýmsi strašiakom a preto veríme, že aj vďaka našim tipom už bude pre vás najbližší nákup lepší a pohodlnejší.
